テラスモール湘南トップ > ショップニュース > 【Bodies】 ヨガ×トレ~引き締まったボディ、くびれを手に入れよう~

ショップニュース

2018.07.11 Bodies

  • オススメ
    YOGA.jpg


    【Bodies】 

    ◆開催日時:2018年7月18日(水) 
    ◆開催時間:①18:15~ボディメイク②19:30~ビギナー③20:40~リラックス


    Bodiesでは、 「Smile & YOGA」~リフレッシュしてキレイになる~ をコンセプトに、毎月YOGAレッスンを開催しています。
    ヨガが初めての方はもちろん、その時のお身体の状態に合わせて目的別にコースを選べるプログラムにリニューアル!
    より身体の変化を感じやすいヨガレッスンとなっています!

    7月レッスンテーマ
    「ヨガ×トレ~引き締まったボディ、くびれを手に入れよう~」

    女性の体型で一番のお悩みと言えば「ぽっこりお腹」。それは腹筋の衰えが原因かも知れません。そこで今月はお腹をボディメイクするトレーニングを行います!
    今回のクラスは、ヨガとトレーニング要素が融合された楽しいクラスです♪


    ○beginnerクラス
     はじめての方にオススメのレッスンです。
     このレッスンでは自身の身体と向き合いながら、ポーズの【基本】を楽しく丁寧に行います。
    ○relaxクラス
     運動量が少なく体力に自信のない方でも安心してご参加いただける【ゆったり】としたレッスンです。
    ○body makeクラス
     身体を動かして【スッキリ】したい方、楽しく汗をかきたい方にオススメのレッスンです。



    ※レッスン開催日:水・日曜日(場合により他曜日になることもあり)
     詳しい開催日、YOGA回数券につきましてはお問い合わせください

    ボディーズ テラスモール湘南スタジオ
    館名 4F
    スタジオ電話番号 0466-38-3116
    http://bodies.jp/

前に戻る